Univers fitness

Cross Training

Activité tendance, à haute intensité et fun. Enchaînement d’exercices à réaliser en un temps donné mobilisant tous les muscles avec un temps de récupération court. Ce cours permet de développer plusieurs qualités dont l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio.

45 minutes
Horaires

Mercredi à 12h15


Jeudi à 19h00


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