Activités aquatiques

Hydro Training

Un véritable parcours de santé vous attend avec l’Hydro Training! Renforcez l’intégralité de votre corps au rythme des ateliers qui vous sont proposés, avec l’utilisation de matériels très variés (haltères, vélo aquatique, frites…).

Cette activité permet de travailler l’ensemble du corps grâce à la mise en place de plusieurs ateliers coachés et en petits groupes.
Chaque atelier a un objectif précis en terme de groupe musculaire (bras, ceinture abdominale, fessiers, cuisses…) , le tout avec l’aide d’une large gamme de matériel : haltères, vélos aquatiques, trampolines, steps, frites, planches, poids

Un très bon moment assuré grâce aux encouragements de notre animateur et à l’effet groupe !

45 minutes
Horaires

Mercredi à 19h00


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