INFO
Horaires exceptionnels vendredi 10 mai 2024 : 10h00 - 13h30 / 14h00 - 21h00 !
La gym douce est une forme d’exercice axé sur des mouvements lents et contrôlés, favorisant la flexibilité, la relaxation et la tonification musculaire. Elle convient particulièrement aux personnes cherchant des exercices sans impact sur les articulations, telles que les personnes âgées ou celles en rééducation.