INFO
Horaires exceptionnels vendredi 10 mai 2024 : 10h00 - 13h30 / 14h00 - 21h00 !
Un cours de zen équilibre est une séance qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en combinant des éléments de yoga, d’étirement et de relaxation. Pendant la séance, vous serez guidé à travers des postures douces de yoga pour améliorer la flexibilité et la force tout en favorisant un état de calme intérieur. Ce cours aide à calmer l’esprit et à réduire le stress.